POSSO SCEGLIERE IL SOLO PACCHETTO DI ALIMENTAZIONE NEL CASO NON VOGLIA ALLENARMI MA SE FAI ALLENAMENTO VOGLIAMO GUIDARTI ANCHE NELL’ALIMENTAZIONE PERCHÉ È QUESTA CHE FORNISCE IL GIUSTO CARBURANTE E PERMETTE UNA MIGLIO RICOMPOSIZIONE CORPOREA. ALIMENTAZIONE SENZA ALLENAMENTO FORNISCE DEI RISULTATI CHE SONO LIMITATI, MENTRE L’ALLENAMENTO SENZA ALIMENTAZIONE RISCHIA DI ESSERE INEFFICACE PERCHÉ POSSO AVERE ENERGIA INSUFFICENTE, UN RECUPERO COMPROMESSO E UN AUMENTO DEL RISCHIO DI INFORTUNI.