Descrizione
Questo pacchetto include un piano alimentare personalizzato creato su misura per te, sulle tue abitudini, sulle informazioni che ci darai e su ciò che mangi normalmente. E’ un piano alimentare pensato per soddisfare le tue esigenze. A differenza di una dieta generica, questo piano:
- Tiene conto delle tue caratteristiche uniche come età, peso, altezza, stato di salute, abitudini alimentari e stile di vita
- Tiene conto delle tue abitudini giornaliere, non andremo a stravolgere le tue abitudini, il tuo quotidiano. E’ un vestito fatto su misura per te
- Si basa sui tuoi obiettivi personali, che possa essere il dimagrimento, il miglioramento della salute, l’aumento della massa muscolare o il mantenimento del benessere psico-fisico
Tutto questo sarà analizzato, studiato da un biologo nutrizionista qualificato che creerà per te un piano su misura, che ti permetta di mangiare in modo equilibrato e sano senza rinunce inutili.
Il piano d’integrazione serve a colmare eventuali carenze nutrizionali o a ottimizzare i tuoi risultati.
Crediamo che gli integratori debbano integrare eventuali carenze che abbiamo o a prevenire che queste si vengano a creare. L’integratore è anche detto supplemento, proprio perché deve supplementare la normale alimentazione, perché il fabbisogno è un po’ più alto o semplicemente perché delle volte la sola alimentazione non basta.
L’integratore viene scelto in base alle tue esigenze reali, evitando inutili eccessi.
Ti daremo la possibilità di ricevere un piano d’allenamento personalizzato creato per te che hai un certo volume di allenamento e che durante la settimana non rinunci al tuo appuntamento con lo sport. E’ un allenamento progettato per raggiungere i tuoi obbiettivi specifici e che ti permetta di lavorare esattamente al tuo livello, evitando il rischio di over-training o sotto-stimolo.
Questo pacchetto ti da la possibilità di avere esercizi su misura che funzionino al meglio per il tuo corpo e le tue preferenze.
Ti permetterà di avere un feedback continuo in modo da valutare i tuoi progressi costantemente, apportando modifiche per ottimizzare i risultati e rivisto in base a come risponde il tuo corpo.
Ti permetterà di raggiungere una miglior condizione di salute, sia cardiovascolare che psicologica. Lavorare con regolarità migliora la resistenza e la salute del cuore, inoltre allenarsi regolarmente aiuta a gestire lo stress e a migliorare l’umore grazie al rilascio di endorfine.
Un programma di 5 giorni settimanali è ideale per ottenere un equilibrio tra intensità, recupero e risultati visibili, ben pianificato in modo da includere giorni di allenamento variegati e un focus su muscoli diversi.
